名古屋市東区 パーソナルトレーニング｜HEAT24東桜店 山路店長インタビュー

名古屋市東区のパーソナルジム「HEAT24東桜店」山路店長に聞く！「心と体の調和」で人生を豊かにするトレーニングの魅力

「最近、体が重い」「以前のように動けなくなった」「ストレスを上手に解消したい」…そんなお悩みをお持ちではありませんか？ 私たちは、日々忙しい生活を送る中で、つい自分の体のケアを後回しにしてしまいがちです。しかし、心と体の健康は、充実した人生を送るための基盤となります。今回は、愛知県名古屋市東区に位置するパーソナルジム「HEAT24東桜店」の山路店長にインタビュー。トレーニングとの出会いから、店長としての想い、そして「心あっての体、体あっての心」という哲学まで、じっくりとお話を伺いました。

井ノ口: 本日はよろしくお願いします！

ハワイでの衝撃が、トレーニングへの扉を開いた

井ノ口: まず、山路さんがトレーニング指導というお仕事に携わることになった、そのきっかけについてお聞かせいただけますでしょうか？

山路さん: 私がまだトレーニングにそれほど関心がなかった頃、ハワイへ旅行に行ったんです。そこで目の当たりにした、現地の鍛え上げられた方々の体格差に、正直、服を脱ぐのが恥ずかしくなってしまって。まるで子供と大人のような差を感じたんです。それが、私のトレーニングへの興味を掻き立てる大きなきっかけとなりました。

井ノ口: それまで、何かスポーツのご経験はあったのでしょうか？

山路さん: はい。小学校から高校まで、10年ほど野球をしていました。また、若い頃から「年齢を重ねても若々しくいたい」「美容に関心がある」といった思いから、食事には気を使うなど、健康への意識は持っていました。しかし、特別に体を鍛え上げるというところまではしていなかったんです。そんな中、ハワイでの経験を機に、仕事の傍らトレーニングを始めたのですが、その情熱を見た弟から「そんなに好きなら、いっそ本業にしてみたら？」と言われ、そこから本格的にトレーナースクールに通うことになったんです。

店長就任への道のりと、数字への強さ

井ノ口: トレーナースクールを卒業されてから、現在の「HEAT24東桜店」で店長を務めるまでの経緯について、もう少し詳しくお聞かせいただけますか？

山路さん: 実は、私が通っていたスクールの先生が、現社長とご縁がありまして、そのご紹介でこちらに伺ったんです。そして、指導してくださった先生のご紹介という形で、この「HEAT24東桜店」で働き始めました。

井ノ口: そこから、どのようにして店長職に就かれたのでしょうか？

山路さん: 私がこの店に来た当時、30歳を過ぎていたのですが、周りのスタッフは私より10歳ほど年下でした。当時の店長は社長の息子さんで、彼もまだ25歳くらいと私より若かったんです。その後、その店長が大阪の店舗へ異動することになり、年齢的なことも考慮されて、私に店長職が回ってきた、という流れですね（笑）。

井ノ口: 経験豊富な山路さんが店長になられたのは、自然な流れだったのですね。店長就任後、何か変化はありましたか？

山路さん: 店長になってすぐ、事務員さんが退職されたため、数字の管理なども含め、店舗運営の全てを自分で行う必要が出てきました。しかし、この経験があったからこそ、店舗の経営状況を深く理解することができたんです。収入と支出の流れを把握し、無駄を省き、どこに投資すべきか、といった戦略を練ることが好きなので、この経験はむしろプラスになったと感じています。元々、自宅の家計簿も私がつけていましたし、数字を管理することには抵抗がありませんでした。

井ノ口: 数字に強いというのは、経営において非常に大きな強みですね。

山路さん: ええ。無駄な支出を削り、効果的な部分にリソースを集中させる、といった考え方が自然にできるんです。

「リラックスできる空間」と「スタッフとの空気感」へのこだわり

井ノ口: 山路さんが店長としてお店を運営される中で、特に意識されていることは何でしょうか？

山路さん: 私は旅行が好きで、そこで訪れるホテルや旅館の「リラックスできる雰囲気」に感銘を受けることが多いんです。その心地よさを、この「HEAT24東桜店」にも取り入れたいと考えています。店内には観葉植物を多く配置し、お客様がゆったりとくつろげる空間づくりを心がけています。

井ノ口: 確かに、リラックスできる空間は、トレーニングのモチベーションにも繋がりますね。

山路さん: ええ。私自身、そういう細部にまで目が届いてしまう性格なんです。例えば、ホテルのサービスで「ここは丁寧だな」「ここは少し雑だな」といったことをすぐに感じてしまう。少し面倒な顧客かもしれませんが、そうした感覚を持っているからこそ、自分のお店では一切の妥協なく、お客様に最高の体験を提供したいと思っています。

井ノ口: 店長として、大変だったことや、乗り越えてきた困難などがあれば、お聞かせいただけますでしょうか？

山路さん: やはり、新型コロナウイルスのパンデミックは非常に厳しい時期でした。1ヶ月間の休業を余儀なくされ、お客様がいらっしゃらない状況でも店舗の維持費は発生するため、かなりの赤字となりました。

井ノ口: 多くの施設が同様の状況に苦しんだと伺っています。そこから回復されるまで、どれくらいの期間がかかりましたか？

山路さん: お客様も大幅に離れてしまわれたため、回復には1年ほどかかりました。しかし、徐々に「体を動かしたい」というお客様が戻ってきてくださったんです。長期間の外出自粛によるストレス発散の場として、多くの方がマスクを着用しながらトレーニングに励んでくださいました。

井ノ口: そのような状況下でも、お客様がトレーニングを続けられたのですね。では逆に、嬉しかったことや、印象に残っているエピソードなどはありますか？

山路さん: スタッフに対しては、あまり細かく指示を出すのではなく、できるだけ自発的に動いてほしいと願っています。私自身、言葉で指示するのが得意ではないということもありますが、まずは自分が率先して行動することで、スタッフにも「やらなければ」という空気感を感じ取ってもらいたいんです。そうして、スタッフが自ら考えて行動してくれるようになった時、とても嬉しく思います。

「心あっての体、体あっての心」— 人生を豊かにするウェルネスへの想い

井ノ口: 最後に、山路さんの今後の目標や、お客様に伝えたいメッセージがあれば、ぜひお聞かせください。

山路さん: 私は、体の健康はもちろんのこと、メンタルヘルスにも強い関心を持っています。人生を豊かに楽しむためには、まず「心」が健やかであることが不可欠だと考えているからです。同じ出来事に対しても、それを良いことと捉えるか、悪いことと捉えるかは、その人の「心」のあり方次第です。そして、その「心」を育むためには、丈夫な「体」が土台となります。

井ノ口: おっしゃる通りですね。心身ともに健康であることが、何よりも大切だと改めて感じます。

山路さん: 現代社会では、うつ病などの精神的な不調を抱える方も少なくありません。私自身も、トレーニングを始める前と後では、幸福度が大きく変わったことを実感しています。20代の頃よりも、30代になった今の方が、日々をより楽しく過ごせているんです。

井ノ口: トレーニングが、人生観をも変えてしまうほどの力を持っているのですね。

山路さん: はい、人生は変わりました。だからこそ、運動を通して、一人でも多くの方に人生をより豊かに楽しんでいただきたいと願っています。さらに、精神的なサポートも提供できるような存在になりたいと考えています。頑張りすぎている方には、「そんなに無理しなくても大丈夫ですよ」「ジムに来てくれるだけで素晴らしいですよ」と伝えたいです。

井ノ口: 「頑張らなくていい」という言葉が、とても心に響きます。運動が苦手な方でも、トレーニングを継続するためのアドバイスはありますか？

山路さん: 無理に運動する必要はないと思っています。ジムに来たくない時は、来なくても大丈夫です。無理にやろうとしても、結局は続きません。しかし、ふとした瞬間に「運動したいな」と感じた時、運動が苦手な方であっても、私たちは全力でサポートします。

井ノ口: 「頑張らなくていい」というメッセージ、そして柔軟なサポート体制に、安心感を覚えました。本日は、大変興味深いお話をありがとうございました。

まとめ

今回のインタビューを通して、HEAT24東桜店の山路店長が、単なるボディメイクの指導者ではなく、お客様一人ひとりの「心」と「体」の健康を深く見つめ、人生そのものを豊かにすることを目指していることが伝わってきました。ハワイでの衝撃的な経験から始まり、トレーナー、そして店長へとキャリアを築いてこられた山路さんの情熱と、お客様への温かい眼差しは、多くの人々にとって希望の光となるでしょう。無理なく、ご自身のペースで、心と体が満たされるようなウェルネスライフを始めてみませんか？ 名古屋市東区でパーソナルトレーニングをお探しの方は、ぜひHEAT24東桜店に足を運んでみてください。

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