東京都渋谷区の「指針整体」で心身の不調を癒す｜整処みちゆき 渡辺さまインタビュー

# 東京都渋谷区の「指針整体」で心身の不調を癒す｜整処みちゆき 渡辺さまインタビュー

渋谷区・神泉町にお住まい、またはお勤めで、日常の様々な不調やストレスにお悩みの方へ。心にも身体にも優しい「指針整体」で、頑張るあなたの心と体を癒す「整処みちゆき」の渡辺さまにお話を伺いました。運動が苦手だった経験から、多くの方に寄り添う施術への想い、そして独自の「指針整体」について、たっぷりと語っていただきました。

こんにちは！ウェルネスナウ編集部の井ノ口です。今回は、東京都渋谷区にある「整処みちゆき」の渡辺さまに、開業までの道のりや、お客様への想い、そして「指針整体」の魅力について、じっくりとお話を伺いました。普段はなかなか聞けない、ぶっちゃけトークも飛び出すかも！？ぜひ最後までお楽しみください。

井ノ口: 本日はどうぞよろしくお願いいたします！

運動嫌いから健康への道へ：「指針整体」との出会い

井ノ口: 渡辺さんが、この「整処みちゆき」を開業されるまでの道のりについて、まずはお伺いしたいです。どのようなきっかけで、この道に進まれたのでしょうか？

渡辺さん: 実は私、子供の頃からずっと運動が苦手だったんです。体を動かすことに対して、どこかネガティブなイメージを持っていました。そんな私が、社会人になってからベリーダンスを習う機会を得て、初めて定期的に体を動かす楽しさを知りました。ところが、長年運動習慣がなかったせいか、すぐに肩や腰を痛めてしまったんです。それをきっかけに、整体に通うようになりました。

井ノ口: 運動が苦手だった方が、ご自身の体調不良をきっかけに整体に興味を持たれたのですね。まさか、ご自身で施術する側になるとは、その時は思っていらっしゃらなかったのでは？

渡辺さん: そうですね、最初は「自分でしっかりセルフケアができるようになりたい」という思いから、整体の学びを始めました。元々、前職で医療に関わる仕事をしていましたので、体のこと、健康のことへの関心は以前からありました。それを、さらに深めていきたいと思ったんです。

井ノ口: 医療分野でのご経験が、健康への関心をさらに高めたのですね。そして、学んでいくうちに、独立開業という道も視野に入ってこられたのでしょうか？

渡辺さん: そうですね、学びを進めるうちに「いつかは自分のサロンを開けたらいいな」くらいの漠然とした考えはありました。しかし、当時の勤め先との契約が突然終了することになり、このままセラピストとしての道を諦めるのはもったいない、むしろこの機会に独立して、自分の理想とする施術を提供しよう、と決意したんです。

井ノ口: それは、まさに青天の霹靂のような展開だったかと思います。独立を決意された時の心境は、どのようなものでしたか？

渡辺さん: もちろん、不安がないと言えば嘘になります。しかし、それ以上に「新しいことに挑戦できる」という、ワクワクする気持ちが強かったですね。7割くらいはワクワク、3割くらいが不安、といった感じでした。このワクワクする気持ちが、開業への大きな原動力になりました。

「運動嫌い」だからこそ響く、寄り添うセルフケアの提案

井ノ口: 「整処みちゆき」さまの、他にはない強みや、こだわられている点についてお聞かせいただけますでしょうか？特に、渋谷区という活気あるエリアで、どのような価値を提供されているのでしょうか？

渡辺さん: まず、個人サロンならではの強みとして、お客様一人ひとりのご都合に合わせ、時間外や休日でも柔軟に対応させていただいております。単に施術を行うだけでなく、お客様の体質や生活習慣を丁寧に伺い、その方に最適な施術計画や、日常生活でできるセルフケアのアドバイスを、細かくお伝えすることを心がけています。

井ノ口: 「お客様に合わせた」という点が、非常に心強いですね。単に時間を区切るのではなく、お客様のペースを大切にされていることが伝わってきます。

渡辺さん: はい。そして、私の最大の強みは、私自身が「運動嫌い」であることです。だからこそ、ジムに通ってハードなトレーニングをするのは無理だ、と感じている方の気持ちに心から共感できるんです。そういった方々にも、「これならできるかも」と思っていただけるような、手軽で効果的なセルフケアの方法を、具体的にアドバイスしています。

井ノ口: 運動が苦手な方にとって、それは非常に嬉しいポイントですね。忙しい現代人にとって、毎日続けられるセルフケアは貴重だと思います。

渡辺さん: おっしゃる通りです。仕事や家事に追われて、なかなか運動の時間が取れないという方は多いですよね。そこで、私のセルフケア情報は、1分程度でできるものも多く、X（旧Twitter）やInstagramなどのSNSでも積極的に発信しています。隙間時間を有効活用して、気軽に実践していただけるように工夫しています。

井ノ口: 施術だけでなく、SNSでの情報発信もされているのですね。それは、渋谷区にお住まいの方だけでなく、広く健康に関心のある方々にも役立つ情報源となりそうです。

渡辺さん: ありがとうございます。体の感覚は、他人と比べるものではありません。だからこそ、まずはご自身で体の変化を体感していただくことが大切だと考えています。1分程度のセルフケアでも、毎日続けることで、体の調子は明らかに変わってきます。

井ノ口: セルフケアを習慣化することの重要性、よく理解できます。セルフケアで少し良くなったけれど、根本的な改善を目指したい、という方は、整体院などを利用したいと思うかもしれませんね。

渡辺さん: はい、その通りです。私が最も大切にしているのは、症状の「根本改善」です。その場しのぎで施術を受けるだけでなく、ご自身でできるセルフケアを取り入れながら、ご自身の体と向き合っていただく。そして、セルフケアを習慣化していただくことが、長期的な健康維持につながると信じています。

井ノ口: 現代社会では、つい目の前の不調にばかり目が行きがちですが、健康は日々の積み重ねなのですね。セルフケアを習慣化することで、将来的な医療費の抑制にもつながりそうです。

渡辺さん: まさにその通りです。重症化してから対処するのでは、体への負担も大きいですし、回復にも時間がかかってしまいます。予防医学の観点からも、日々のセルフケアは非常に重要です。

「指針整体」で叶える、心も体も軽くなるリラクゼーション体験

井ノ口: 開業されてから1年半が経過されたとのことですが、お客様からお聞きになって、特に嬉しかった言葉や、印象に残っているエピソードなどはありますか？

渡辺さん: 私の施術は「指針整体」という、あまり力を入れずに優しく行うのが特徴なのですが、お客様からは「こんなにソフトなのに、体の奥からスッキリした」「体が軽くなった」といったお声をいただくことが多いです。リラックスして施術を受けていただけていることが、何より嬉しいですね。

井ノ口: 「整体」と聞くと、痛みを伴うイメージを持たれる方もいらっしゃるかもしれませんが、渡辺さんの施術は真逆なのですね。心身ともにリラックスできるのは、現代人にとって非常にありがたいことです。

渡辺さん: そうなんです。だからこそ、初めて整体を受ける方や、痛みに敏感な方でも安心して施術を受けていただけます。また、施術の技術だけでなく、私の話し方や、お客様への接し方についても「話しやすくて安心する」といったお褒めの言葉をいただくことがあります。心と体は密接に繋がっていますから、施術中も、そして施術後も、心身ともに軽やかになっていただきたいという思いがあります。

井ノ口: 施術師の方の人柄や雰囲気も、ヒーリングには欠かせない要素ですよね。渡辺さんには、お話しているだけで心が安らぐような、温かいオーラを感じます。

渡辺さん: ありがとうございます。サロンの空間づくりにも、その思いを込めています。内装は、落ち着いた和のテイストを取り入れ、訪れた方が日常の喧騒を忘れ、ゆったりとリラックスできるような空間を目指しています。都会の隠れ家のような、心地よい空間で、心身ともに癒されていただけたら嬉しいです。

井ノ口: ホームページに「押さずに引く整体」とありますが、これは「指針整体」のことでしょうか？「引く」とは、具体的にどのような施術なのでしょうか？

渡辺さん: はい、その通りです。「指針整体」は、筋肉を無理に押したり揉んだりするのではなく、体の軸に沿って「引く」ような感覚で、心地よい刺激を与えていきます。そのため、筋肉の細胞を傷つけることが少なく、揉み返しが起こる可能性も非常に低いんです。「トーン、トン」とリズムカルに指を当てながら、体のバランスを整えていきます。この独特の施術法は、現在ではあまり行われていない、「絶滅危惧種」のような施術かもしれませんね。

井ノ口: 「指針整体」、初めて聞く施術法ですが、体への負担が少なく、優しくアプローチされることがよく分かりました。これは、お年を召された方や、体力が低下している方でも安心して受けられそうですね。

渡辺さん: はい、妊婦さんなど、デリケートな時期の方にも安心して受けていただけます。揉み返しのような不調が起こるリスクが極めて低いため、どなたにでも、安心して施術をご提供できます。

「自分を労わる」ことの大切さを、渋谷から発信

井ノ口: 最後に、今後の目標や、渡辺さんが目指す未来についてお聞かせいただけますでしょうか。

渡辺さん: 今後も、私のように運動が苦手だったり、仕事や日々の生活で忙しく、自分の体のことを後回しにしがちな方々の力になりたいと思っています。

井ノ口: 渋谷区のような、常に時間に追われるような街では、心身のバランスを崩してしまう人も少なくないかもしれません。毎日の通勤だけでも、かなりのストレスを抱えている方は多いと思います。

渡辺さん: そうですね。現代では、単なる肉体的な疲労だけでなく、仕事や人間関係のストレスが、体に様々な不調として現れるケースが多いと感じています。私のサロンが、そういった方々にとって、心も体も本当の意味で癒される場所であり続けたい、というのが一番の目標です。都会のオアシスのような存在になれたら嬉しいです。

井ノ口: まるで、都会の喧騒を忘れさせてくれるような、心安らぐ空間になりそうですね。

渡辺さん: はい。そして、セルフケアの大切さも、もっと多くの方に広めていきたいと思っています。一人ひとりが、ご自身の心と体に対して、もっと優しくなれるきっかけを提供できたら、それ以上に嬉しいことはありません。

井ノ口: 渡辺さんの温かいお人柄と、独自の「指針整体」で、多くの方が救われることを願っております。本日は、大変興味深いお話をありがとうございました！

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